Een smoothie met groenten in? Dit kan toch niet lekker zijn? Maar niets is minder waar! Vandaag toon ik jullie mijn recept van een super lekkere smoothie met ja ja spinazie!
Spinazie is een heel gezonde groente, er zit namelijk veel ijzer in wat goed is voor het zuurstoftransport in je bloed, dit zorgt voor een goed immuunsysteem en een energiek gevoel! Naast ijzer bevat spinazie ook veel voedingsvezels, deze zijn goed voor je darmflora. Spinazie is zeer voedzaam dus daarom is deze smoothie zeer geschikt als gezond ontbijt.
Ingrediënten voor 1-2 personen
- 2 bananen in stukjes
- Versgeperst sap van 3 appelsienen
- Een handvol bladspinazie
De bereiding
- Mix eerst de stukjes banaan met het sap.
- Voeg als laatste de spinazie toe.
- Enjoy!
Tip: Koop een grootte zak spinazie en vries ze per portie in.
Laat zeker weten wat jij er van vindt!
Volg je me al? Instagram
Leuke blog!! Ik ga deze smoothie zeker zelf ook eens maken.
LikeGeliked door 1 persoon
Wat een lekker receptje! Ga ik zeker eens proberen! 🙂 Je hebt me met dit blogberichtje gemotiveerd mijn ‘Groene Sapjes’ boek eens op te pakken… 😀
LikeGeliked door 1 persoon
Oo super! ☺️
LikeGeliked door 1 persoon
Ziet er gezond uit als tussendoortje maar niet voor mijn ontbijt
LikeGeliked door 1 persoon
Dat kan ook natuurlijk! 🙂
LikeLike