Green Smoothie

Een smoothie met groenten in? Dit kan toch niet lekker zijn? Maar niets is minder waar! Vandaag toon ik jullie mijn recept van een super lekkere smoothie met ja ja spinazie!

Spinazie is een heel gezonde groente, er zit namelijk veel ijzer in wat goed is voor het zuurstoftransport in je bloed, dit zorgt voor een goed immuunsysteem en een energiek gevoel! Naast ijzer bevat spinazie ook veel voedingsvezels, deze zijn goed voor je darmflora. Spinazie is zeer voedzaam dus daarom is deze smoothie zeer geschikt als gezond ontbijt.

Ingrediënten voor 1-2 personen

  • 2 bananen in stukjes
  • Versgeperst sap van 3 appelsienen
  • Een handvol bladspinazie

De bereiding

  1. Mix eerst de stukjes banaan met het sap.
  2. Voeg als laatste de spinazie toe.
  3. Enjoy!

Tip: Koop een grootte zak spinazie en vries ze per portie in.

Laat zeker weten wat jij er van vindt!

Volg je me al?  Instagram

5 reacties Voeg uw reactie toe

  1. seger schreef:

    Leuke blog!! Ik ga deze smoothie zeker zelf ook eens maken.

    Geliked door 1 persoon

  2. mentjesbeautyandfashion schreef:

    Wat een lekker receptje! Ga ik zeker eens proberen! 🙂 Je hebt me met dit blogberichtje gemotiveerd mijn ‘Groene Sapjes’ boek eens op te pakken… 😀

    Geliked door 1 persoon

    1. beyourlovelyselff schreef:

      Oo super! ☺️

      Geliked door 1 persoon

  3. natuurfreak schreef:

    Ziet er gezond uit als tussendoortje maar niet voor mijn ontbijt

    Geliked door 1 persoon

    1. beyourlovelyself schreef:

      Dat kan ook natuurlijk! 🙂

      Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s